Qi energie is de levenskrachtige energie die door de energiebanen van het lichaam stroomt, samen met het Bloed zorgt het ervoor dat ons lichaam gevoed wordt en dat de organen kunnen functioneren.

Met de geboorte krijgen we van onze ouders de basis van Qi, de Jing, mee. Met goede voeding kunnen we de Jing op een kwalitatief niveau houden. Dit zorgt ervoor dat we voldoende Qi hebben voor alle transformatie en transportatie processen in het lichaam. De Qi in alle lichaamsdelen is, als wij gezond zijn, in balans.

Met shiatsu proberen we het Qi niveau optimaal te houden of te herstellen. Ook Qi gong oefeningen dragen hieraan bij evenals goede voeding en kruiden.