Oefenen met de Drie Schatten
Hoe kunnen we de 3 schatten beïnvloeden m.b.v. Qi gong?
Luisteren naar het fluisteren van je lichaam
Ons lichaam praat aldoor tegen ons en als we de tijd nemen om te luisteren, kunnen we het horen. Op die manier helpt ons lichaam om onszelf in balans te houden.
Het oefenen met levensenergie
Qi Gong betekent “het oefenen van levensenergie”.
De Drie Schatten - San Bao
De Drie Schatten – San Bao– de 3 primaire energieën